Tag: 13. Dezember 2022
Gastbeiträge
Steudener Brief
Eine verdiente Auszeichnung
Am 12.05.2022 wurde eine sehr bekannte und geschätzte Bürgerin der Gemeinde Teutschenthal mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet: Dagmar Sonnenkalb, die Leiterin der Bücherei Teutschenthal. Wir gratulieren ganz herzlich zu dieser Auszeichnung […]
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Gastbeiträge
Steudener Brief
Erkältungen vorbeugen durch gesunde Ernährung
Der beste Weg, gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen, ist die richtige Vorbeugung. Bewegen Sie sich viel an der frischen Luft und kleiden Sie sich möglichst warm. Achten Sie auch besonders auf warmes Schuhwerk, denn kalte Füße können schnell mal zu einer Erkältung führen. Sorgen Sie außerdem für eine angenehme und nicht zu warme Innenraumtemperatur. 20 bis 22 °C sind im Wohnbereich optimal. Regelmäßiges Stoßlüften sorgt für ausreichenden Luftaustausch und lässt die Räume nicht zu sehr auskühlen.
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